Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 67.74g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Яйцо, Капучино (Обезжиренное), Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Хлеб Пан Веган. Lunch: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Морковь. Dinner: Капучино (Обезжиренное), J7 Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мёд, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Морковь, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinogradovvvva's Weight History
|