Ähm, ja... die Woche viel Sport gemacht. Ich hoffe das es Wassereinlagerungen und eventuell ein paar Muskeln sind 🙈
einen wunderschönen Start in das verlängerte Wochenende und frohe Ostern 🐣
|
86.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 70.08g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Weniger Süß, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Block House Steak Sauce, Bratwurst, Lidl Grill-Fackeln, Landjunker Bauchscheiben, Born Tomatenketchup , Kartoffelsalat nach Deutscher Art. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|