Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 101.01g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе Латте. Lunch: Лента Авокадо Хаас, Болгарский Перец, ITLV Оливковое Масло, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Лента Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyanava's Weight History
|