Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 78.93g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Агросельпром Семена Льна, Сто Пудов Насіння Чіа, Зеленый Чай, Выгода Чернослив, Творог 9%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Лимо Гавайская Смесь , Булгур (Вареный). Dinner: Желе, Рыбные Котлеты, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|