Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 90.19g | Carbs: 251.61g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сахар, Чай, Белый Хлеб, Сыр Гауда или Эдам , Папа Может Вареная Колбаса. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Яблоко Зеленое. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко, Сметана , Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|