Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 52.66g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: KDV Нуга со Вкусом Пломбира. Lunch: Царь Хлеб Хлеб Российский, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Кубаночка Томатная Паста, Куриное Филе в Соевом Соусе, Макароны с Маслом. Dinner: ТВХ Булочка с Чесноком, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|