Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 41.06g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Вкусное Дело Суп Овсяный. Dinner: Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Долма из курицы. Snacks/Other: Пряник, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амали4ка's Weight History
|