Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 128.77g | Carbs: 298.09g.
Breakfast: ПП Манник, Вологодское Молоко 3,5%, Кофе, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Брест Литовск Сыр Финский, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Перекресток Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Белок, ПП Манник, Цикорий, Любимо Молоко 3,5%, Добродея Вермишель. Dinner: Красная Цена Зефир Ванильный , Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Молоково Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Рахат Карамель Восторг, Рахат Карамель Мятная, Суфле Йогуртовый, Хлебодар Хлеб Суворовский , Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Яблочное Варенье, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|