Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 80.11g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Яйцо, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом, SPAR Хлеб Финский Заварной, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо. Lunch: Киндер Пингви, Зеленый Чай, Яйцо, Лук, Имбирь, Растительное Масло, Рис Отварной, Чеснок, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Томское Молоко Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Ветли Крекер Рыбки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SanduOlga's Weight History
|