Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 41.67g | Carbs: 300.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Печенье Шоколадное. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде , MacCoffee Капучино Ди Торино, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Яшкино Вафли в Шоколаде , Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, МакКофе Капучино Di Torino. Snacks/Other: Конти Печенье День и Ночь, Яшкино Вафли в Шоколаде , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Горбуша Жареная. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, планка - 3 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 9 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|