Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 111.35g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Лента Семечки Очищенные, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приосколье Крыло Куриное, Granmulino Макароны. Dinner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Помидоры. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eirikh90's Weight History
|