Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
118 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 26.02g | Prot: 113.26g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Nescafe Classic, Valio Молоко 0,05%, Форнакс Батон Любительский . Lunch: Ашан Лук, Ашан Помидор, Thon Joly Thon Tomate , Просто Рис Краснодарский , Oeuf. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|