Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 102.23g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба на Пару. Snacks/Other: Мой Кекс из Овсяной Муки, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Сметана 15%, Моя Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|