Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2707 kcal
|
Fat: 127.22g | Prot: 135.01g | Carbs: 258.83g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Овсяное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Картофельное Пюре. more...
|
|
3926 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours, Running - 9/mph - 52 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|