Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 15.99g | Prot: 32.66g | Carbs: 280.80g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Грибной, Рис Отварной, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Чечевица Вареная, Соевый Соус, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Рис Отварной, Морковь. Snacks/Other: Лимон, Банан, Компот, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina192klimova's Weight History
|