Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 93.18g | Carbs: 30.59g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Российский 45%, Дымов Колбаса Молочная Гост , Помидоры, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Жареные, Курица в Кефире, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Fish House Крабовые Палочки. Dinner: Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|