Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 79.63g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Хлебпром Хлеб Белый, Лента Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Семена Льна, Фругурт Йогурт 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Брюссельская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Лента Груша Конференц, Диетическая Творожная Запеканка, Danone Питьевой Йогурт со Вкусом Земляники. Snacks/Other: Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Ого Овсяные Отруби, Лента Груша Конференц, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|