Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 94.88g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Ser Feta, Orzechy Włoskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Pomidory Koktajlowe, Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Kokosowy, Kawa. Lunch: Wino Cabernet Sauvignon, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Stek Wołowy, Wino Cabernet Sauvignon. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|