Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 6.53g | Prot: 105.08g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Зеленый Лук, Каравай Лаваш Армянский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Овсяно-творожное печенье с яблоком, Какао-Порошок (Несладкий), Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|