|
3 дня на жёстком подсчёте калорий! 90% рациона - правильное питание💪🏻 я знаю, я справлюсь🤞🏼 к 1 мая я буду весить 55кг, я в этом уверена☺️
|
58.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 40.65g | Carbs: 100.58g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яичница, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Каждый День Грецкий Орех, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный, Corny Big Chocolate-Banana. Dinner: Corny Big Coconut. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|