Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 79.29g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Витебскхлебпром Ле Хрустье, Березка Сыр Сметанковый , Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Оливковое Масло, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Куриное Филе, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Очень Овощи для Жарки. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
|
290 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petryshka_v's Weight History
|