Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 44.64g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Сыр Гауда, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рыбный День Салат из Баклажанов, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Флэк Желтый Полосатик, Фисташки, Камшат Палочки Лососевые Вяленые, Лента Сухарики со Специями, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|