Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 73.83g | Carbs: 260.50g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Pınar Süt , Pınar Labne, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Айран, Чеснок, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Nimet Mantı. Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола, Зеленое Яблоко, Киви, Мандарины, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bejanism's Weight History
|