Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 46.75g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Хлебец, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо Всмятку, Бахетле Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaDan56's Weight History
|