Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 98.98g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Naturel Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо. Lunch: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Куриная Грудка Вареная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Папричи Кисло-Сладкий Соус, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Naturel Сливочный Сыр, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|