Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 66.65g | Carbs: 288.87g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Торт Наполеон, Пятерочка Банан. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Heinz Сладкий Чили , Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Ложкарев Пельмени из Свинины. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сыр Чеддер с Луковым Мотивом, Fish House Кольмар Кольца , Garage Hard Lemon Tea Drink. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Шаги за день - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_fed's Weight History
|