|
Немного колеблется вес) зря я так быстро переставила цель с 54 до 53😸 ну ладно) будем наблюдать дальше) может во всем виноват облепиховый чай) может естественные колебания веса) посмотрим)
|
53.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 85.14g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Now Foods Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Liquid Chlorophyll, Myprotein Коллаген, 36,6 Витамин с, Ленивая овсянка с бананом, Кофе. Lunch: Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Фарш с Овощами, Кускус. Dinner: Now Foods Омега-3, Фарш с Овощами, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Сыр Российский, Zero Джем Клубничный, Творог 5%, Level Up L-Carnitine. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|