Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 103.58g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Лимон, Ганна Рулет Ароматный, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Икра Красная "Сокровища Океана", Нежино Сладкая Кукуруза, Зелёный Чай, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Нежино Сладкая Кукуруза, Икра Красная "Сокровища Океана", Яйцо (Целое), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. Snacks/Other: Лимон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|