Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 14.16g | Prot: 79.83g | Carbs: 95.07g.
Breakfast: Power Pro Protein Muffins, Лента Яблоко Семеренко. Lunch: Asian Fusion Суп с Морским Гребешком, Пятерочка Яблоко Сезонное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Dinner: 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Краснокочанная Капуста, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Консервлэнд Кальмар, Тыква. Snacks/Other: Помидоры, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Креветки в Рассоле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|