Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 70.82g | Carbs: 266.78g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам , Яблоко Зеленое, Варенье, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Конфета, Чай, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Жареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Окей Манго. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Лента Яблоко Семеренко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Крутой Окер Семечки Жареные, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|