Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 83.80g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Домашняя. Lunch: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Котлетки из фарша трески, Огурец (без Кожуры), Постный Борщ. Dinner: Огурец (без Кожуры), Котлетки из фарша трески. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенное Молоко, Хлеб, Простоквашино Сливки 20%, Кефир, Банан, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Изюмом, Сливочное Масло, Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|