Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 17.93g | Prot: 24.57g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Guandy Маршмеллоу, Nesquik Шоколадные Шарики, Латона Молоко 2,5%, Nespresso Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Шампиньоны, Кабачки Тушеные, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriispis's Weight History
|