Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 32.88g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), ПП зефир на кефире, Милка Шоколад Абрикос и Фундук. Lunch: ВкусВилл Роллы с Креветкой, Ролл с Лососем. Dinner: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Лидское Пиво Вечер в Брюгге. Snacks/Other: Коньяк, Пепси Пепси. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|