Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 79.65g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Дивино Карбонад Юбилейный, Президент Сыр Сливочный. Lunch: Гуляш из Курицы, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Киви, Вареное Яйцо, Тёма Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|