Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 82.52g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Кофе, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Жареная Камбала (в Панировке), Банан. Lunch: Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка с Овощами. Dinner: Лаваш Тонкий, Зеленый Чай, Nutiva Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Proshyan Food Паштет из Красной Фасоли, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Киви, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilit Zhoraevna's Weight History
|