Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 59.17g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Masło, Pellowski Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidory, Jajko w Koszulce. Lunch: Crownfield Premium Musli z Owocami, Orzechami i Ziarnami, Mlekpol Mleko 3,2%. Dinner: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Cukier, Pilos Twaróg Sernikowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Zott Jogurt Naturalny. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hi_prutka's Weight History
|