Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 44.67g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Растворимый Кофе, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Haribo Веселая Кола, Рот Фронт Птичье Молоко, Простые Пельмени. Dinner: Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Royal Forest Соус Гранатовый, Лента Сыр Гауда 45%, Руккола, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Треска Жареная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Торт Наполеон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimaxik's Weight History
|