Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 95.15g | Carbs: 223.60g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Село Зеленое Творог 5%, Кофе, Чистая Линия Мороженое Российское, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Сырники с семенем льна, Bonte Печенье Овсяное, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Dinner: Miline Food Микс#12 Французский , Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
|
2690 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Horseback Riding - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|