Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 45.04g | Carbs: 65.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Балтийский берег Форель Слабосоленая. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Перекресток Креветки Отварные, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Ашан Томаты Черри Кумато, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskiskis931's Weight History
|