Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 59.97g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Лента Авокадо, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное. Lunch: Карусель Бедро Куриное Гриль, Лента Авокадо, Шпинат, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, SPAR Куриная Грудка Гриль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: SPAR Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|