Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
49 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 96.21g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Сердце Говяжье, Тыква, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Нутовая Мука, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Вишня Замороженная, Now Sports Pea Protein, Тыква. Lunch: Желтая Зимняя Тыква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный), Кальмар Отварной, Батат. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|