Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 96.29g | Carbs: 289.54g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Конфета, Чай, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Чай, Конфета, Конфета, Чай, Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки Жареные, Крутой Окер Семечки Жареные, Варенье, Чай, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|