|
Увидела эту цифру на весах, ужаснулась. Нет смысла ждать, пока весы покажут трёхзначное число. Начну перестраиваться на правильное питание и сбрасывать лишний вес! Через 5 месяцев переезд в новый город, поступление в колледж. Хочется выглядеть красивой. Но, есть одна проблема. Мотивация. Точнее, полное её отсутствие. В течение первых нескольких дней ты понимаешь, для чего это делаешь. А потом, начинается полное отрицание и непонимание. Начинаешь думать, что в этом нет смысла (особенно, когда вес "стоит"). Поэтому, поиск нужной мотивации- это то, что волнует меня сейчас больше всего.
|
95.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 34.18g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Babyfox Молочный Шоколад. more...
|
Losing 135.8 kg a Week
|