Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 60.30g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Льняные Семена, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Просто Молоко 1,5%, Шарлотка, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%. Lunch: Коньяк, Сыр Российский, Помидоры, Простой Йогурт (Обезжиренный), Пекинская Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Ого Хлебцы Кукурузные, Му-Му Белые Щи с Фрикадельками. Snacks/Other: ПП зефир на кефире, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лидское Пиво Вечер в Брюгге. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|