Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 36.03g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Эмир Сыр Сулугуни , Золотой Изюм (без Косточек), Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриная Грудка, Одари Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Морковь, Цветная Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Лимон, Чернослив, Курага, Frutto Active Кисель Лесные Ягоды. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|