Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 114.85g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Barilla Макароны, Шампиньоны, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Замороженные Ягоды, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|