Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 85.86g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Брынза, Гречка Отварная, Карась, Капустный Салат. Dinner: Салат из Капусты, Куриная Грудка. Snacks/Other: Апельсин, Диадар Отруби Овсяные, Зенченко Кефир , Черная Смородина, Зенченко Кефир . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|