Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 36.01g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Акконд Конфета Фараделла, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Каша. Lunch: Кофе с Сахаром, Холодец, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Финик. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|