OlgaVladislavovna_'s Journal, 07 Apr 20

чет я сегодня переела, как мне кажется. и финики поела, и банан, и орехи. посмотрим, что завтра будет...

89.5 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 21.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1235 kcal

Fat: 55.51g | Prot: 62.53g | Carbs: 138.70g.   Breakfast:  Жареная или Запеченная Куриная Грудка,  Укроп,  Болгарский Перец,  Помидоры,  Лук,  Жареное Яйцо. Lunch:  Подсолнечное Масло,  Лук,  Болгарский Перец,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка,  Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Смешанные Орехи, Финик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other:  Яблоко,  Киви,  Банан,  Кокос. more...

2180 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...