Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 67 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 60.36g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Паштет, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яичница. Lunch: Кабачки Тушеные, Котлеты из Индейки, Картошка Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Семга на Пару. Snacks/Other: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Белевские Сладости Белевская Пастила, Банан. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.klepikova.ivanova's Weight History
|